Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Concetta Traina









Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Concetta Traina


Il cibo è più di qualcosa da mangiare. E' nutrimento.
Ma è anche piacere. E' legame: materno, familiare, sociale. 
E' appartenenza, identità, memoria.
M. Cuzzolaro

Biologa Nutrizionista
Dott.ssa  Concetta Traina

Benvenuti nel mio sito! Dopo aver conseguito il master in Nutrizione e Dietetica, ho deciso di intraprendere la professione di Biologa Nutrizionista. Il mio lavoro fonda le sue radici nella dieta mediterranea, promossa dall’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) come base di uno stile di vita atto a prevenire e curare patologie gravi, come:

• obesità
• diabete
• ipertensione
• malattie cardiovascolari
• disturbi digestivi
• tumori
• osteoporosi  
Maggiori informazioni
 IMPARA A VOLERTI BENE

La dieta è in primo luogo salute e benessere per il tuo organismo

Il termine dieta, significa stile di vita e non sacrificio, dimagrire o rinuncia. Alimentarsi correttamente vuol dire adottare una dieta che sia in grado di soddisfare i bisogni fisiologici dell’organismo.
Vi siete mai chiesti perché sempre più persone sono in sovrappeso? L'organismo umano necessita di un complesso di nutrienti fondamentali il cui apporto non è garantito quando si seguono diete fortemente ipocaloriche per lunghi periodi ed inoltre queste comportano un calo del metabolismo che causa un aumento repentino del peso nel momento in cui si sospende la dieta . Si può perdere peso con qualsiasi dieta, ma il punto vero è dimagrire in salute mantenendo nel tempo il peso conquistato. 

COME LAVORO Il mio metodo consiste nell' elaborazione di piani di educazione alimentare personalizzati in cui il dimagrimento è la conseguenza del cambiamento radicale dello stile di vita. Durante l'intero percorso ti insegnerò a mangiare, a combinare gli alimenti nel modo giusto, e ti spiegherò come comportarti dopo un piccolo periodo di “sgarri” alimentari. Imparerai le caratteristiche nutrizionali di ogni alimento. Quindi alla fine della terapia alimentare avrai imparato a mangiare in modo giusto e sano e sarai indipendente: non necessiterai più dell'aiuto di un nutrizionista.

COME LAVORO
 
Il mio metodo consiste nella elaborazione di piani di educazione alimentare personalizzati in cui il dimagrimento è la conseguenza del cambiamento radicale dello stile di vita. Durante l'intero percorso ti insegnerò a mangiare, a combinare gli alimenti nel modo giusto, e ti spiegherò come comportarti dopo un piccolo periodo di “sgarri” alimentari. Imparerai le caratteristiche nutrizionali di ogni alimento. Quindi alla fine della terapia alimentare avrai imparato a mangiare in modo giusto e sano e sarai indipendente: 
non necessiterai più dell'aiuto di un nutrizionista.


TEST INTOLLERANZE ALIMENTARI

Risolvi i tuoi problemi di:

Sovrappeso 
Cefalee
Patologie cutanee
Gastriti
Coliti
Ritenzione idrica
Stanchezza
Gonfiori di stomaco
Insonnia



MA TU.......DA CHE PARTE STAI?

Scoprilo attraverso l’esame bioimpedenziometrico che  permette di rilevare i valori in percentuale della composizione corporea quali: Massa Muscolare, Massa Grassa ed acqua totale del corpo. Questo tipo di analisi è molto utile per gli sportivi e per chi deve superare le prove fisiche dei concorsi nelle forze dell'ordine.





PATOLOGIE PER CUI E’ POSSIBILE FARE UN PIANO ALIMENTARE 

PATOLOGIE APPARATO CARDIO CIRCOLATORIO
(aterosclerosi, ipertensione arteriosa, ipotensione arteriosa)

PATOLOGIE APPARATO DIGERENTE
(colite, gastrite, malattia di Crohn, diverticolosi, stipsi, steatosi epatica, sindrome dell'intestino irritabile)

PATOLOGIE ENDOCRINE E METABOLICHE
(diabete, iperinsulinemia, ipotiroidismo, ipertiroidismo, osteoporosi, sindrome metabolica)

PATOLOGIE EMATICHE
(anemie)

PATOLOGIE DEL RENE E DELLE VIE URINARIE
(cistite, insufficienza renale, litiasi)

PATOLOGIE DELL'APPARATO OSTEOARTICOLARE
(artriti)

PATOLOGIE DERMATOLOGICHE
(acne, candidosi, cellulite, psoriasi)

ALTRE
(cancro: radio/chemio terapia, prevenzione cancro)


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